2019-11-05

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【脳をスッキリ!】働くためにはまずは整理整頓からはじめよう

例えば、私は働くことで家庭のストレスを発散してきました。仕事をしていると嫌なことも忘れ、頭がごちゃごちゃしていてもスッキリさせることができるのです。我ながら本当に切り替えが上手だな…と思っていました。しかし、集中していたものが、突然集中できない日がやってくるようになりました。頭では仕事の手順がわかっているのに、作業に5分でできるものが1時間もかかってしまったり、同じことの繰り返しをしていて、一向に作業が進まなくなってしまうということが出てくるようになりました。 今回は、脳内をスッキリさせる方法を考えていきます。